女儿点了根蜡。

别看姜洋没事儿的时候看起来是个慈眉善目肚子圆圆的和蔼大叔，真正训练起人来可就不是这么回事儿了。

陆听讼在役时，姜洋对他说的那句“——没死就练，死不了”，一直到现在陆听讼都记忆深刻。

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上午的训练一结束，秦思宇就带着陆酉和谢云君去办了一系列入队手续，最重要的是给两人各自办了一张饭卡，从此以后，两人就成为了有国家编制，且吃国家大锅饭的光荣运动员了。

与此同时，他们也走上了魔鬼训练的征程。

因为马上就要开启一个新的赛季，留给他们练抛三捻三的时间只有两个月，九月份他们需要去参加全锦赛，以此争夺参加新赛季青年大奖赛的资格。

上个赛季世青赛国内的成绩不佳，今年的JGP双人滑项目上国内只获得了一个参赛名额，而这个名额最终给到谁，就要看全国锦标赛上哪一对组合能拔得头筹了，目前司南和徐震在国家队训练，姜洋就全心全意地带陆酉和谢云君这两个新吸纳的小队员。

为了备战全锦赛，陆酉和谢云君的暑假几乎都被训练填满，除了每天要上冰训练四个小时以外，还有一系列的舞蹈课和体能训练课，空闲之余，两人还得抽出时间完成学校布置的暑假作业。

“我觉得我为了把数学考到九十分而熬夜复习的那几根头发白掉了，昨晚我做梦的时候，它们还来我梦里控诉我，说它们死得太没有价值了。”

陆地托举训练的时候，陆酉耷拉着脑袋跟谢云君吐槽，她悲伤地发现，自己虽然考到了九十分，但却根本没有去迪士尼玩的空闲时间。

“魔都的迪士尼咱们不是去了好多次了吗，”谢云君轻轻一松力气，稳稳地把陆酉接住放在了地上，“我记得这次青年组大奖赛有个分站在名古屋，如果我们全锦赛能拿第一，到时候说不就定能参加青年大奖赛的日本分站，比赛结束了咱们可以去东京迪士尼玩。”

陆酉眼睛顿时一亮：“真的？”

谢云君点点头，张开手问小姑娘：“所以还练吗？”

“当然练！”重新找到努力目标的陆酉跟个小牛一样冲过去抱着谢云君的手臂，动力满满，“拼搏一百天，我要参加青年组大奖赛！”

陆地训练结束，经过下午四个小时的冰上练习之后，陆酉和谢云君晚上被安排了舞蹈课。

为了迎合目前国际裁判的口味，陆酉的舞蹈种类还被姜洋强制从古典舞换成了芭蕾，为此吃了不少苦头。

用舞蹈老师的话来讲，芭蕾跳起来应该像是一颗挺拔的小白杨，而不是陆酉现在这种软得跟水一样的跳法。

至于谢云君，他以前本来就是必要的时候才会上一上舞蹈课，舞蹈风格压根就没有定型，调整起来自然是比陆酉容易得多。

“说过多少次了，忘掉你跳古典舞时的肌肉记忆，你现在跟谢云君的动作一点都不协调，双人滑难道是各做各的动作吗？”省队的编舞老师站在练舞室的角落，啪啪地敲着手里的垫板，“这个动作手臂在展开的时候陆酉你要用力一点，不要软趴趴的跟没骨头一样，你没吃午饭吗？”